食物調理:應該吃健脾益胃和溫脾補胃為主的食物。
馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。作用:補氣、健脾。宜於脾虛體弱,食欲不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。
紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜於脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。屬於發物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經。作用:補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜於脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子味甘、性溫,歸脾、胃、腎經。作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜於脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
紅棗(大棗)味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補益脾胃,養血安神。宜於脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補中益氣,補精添髓。宜於脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉味甘、性涼。作用:補中益氣,涼血解毒。宜於脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
豬肚(豬胃)味甘、性溫。作用:補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉,近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚(牛百葉)味甘、性溫。作用:益脾胃,補五髒。宜於病後氣虛,脾胃虛弱,消化不良。
羊肚(羊胃)味甘、性溫。作用:補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉味甘、性平,歸脾、胃經。作用:補脾胃,益氣血,強筋骨。宜於脾胃虛弱,食少便稀,中氣下陷,慢性泄瀉。
桂魚味甘、性平,歸脾、胃經。作用:補脾胃,益氣血。宜於脾胃虛弱,食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。
泥鰍味甘、性平,歸脾、肺經。作用:補中益氣,利水祛濕。宜於中氣不足、泄瀉、脫肛。
粳米(大米、硬米)味甘、性平,歸脾、胃經。作用:補中益氣,健脾和胃。宜於中氣不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,嘔吐、泄瀉。
秈米味甘、性溫,歸肺、脾、心經。作用:補脾胃,養五髒。宜於脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。
糯米(江米)味甘、性溫,歸脾、胃、肺經。作用,補中益氣,補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉,近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化,食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微溫,歸脾、胃經。作用,健脾化濕,清暑和中。宜於脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆味甘、性平,歸脾、腎經。作用:健脾,補腎。宜於脾胃虛弱,腹瀉,嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平,歸脾、肺、大腸經。作用:補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛,津虧腸燥便秘,近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。
脾虛者應當忌食或少吃:
阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿蔔、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、蓴菜、發菜、蕺菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。
脾虛除食療外,還可以配合其他補脾健脾方法,如艾灸中脘、足三裡等都是很好的方法,最重要的是要能夠長期堅持。
黄芪 (生黄芪) _ 黃蓍.黄芪 - 黄芪,又称北芪或北蓍,亦作黄耆或黄蓍
黃芪 _,紅棗 _, 薑 _ ,陳皮 _ 杞子
水腫困擾: 『 黃蓍 + 薏仁 + 赤小豆 』
『 黃蓍 + 陳皮 + 生薑 』
高鉀食物 | 高鈉食物 |
枸杞 蓮藕 菠菜 南瓜 | 鹽 、 |
豆類及豆製品 (黃豆 、黑豆 ) 核桃、腰果、瓜子、杏仁、芝麻 (引發血磷上升) | 菠菜 香蕉 |
濃茶、中國藥材 菜湯 (有大量鉀) | 香蕉 |
黃蓍 | 性溫,入脾、肺經 . 除了補氣,黃耆還能益衛固表、托瘡生肌,以及利水消腫 | |
太子參 | 益氣補虛 | |
生地 | 滋陰補腎 | |
山茱萸 | 補腎澀精 | |
山藥 | 補脾胃,益肺腎,益氣兼有養陰的作用 | |
茯苓 | 有緩慢而持久的利尿作用,有促進免疫的作用,降糖作用 | |
澤瀉 | 脾補中,利水滲濕,有顯著的利尿作用,有降低血清胆固醇,抗動脈粥樣硬化作用,有輕度降低血糖作用 | |
丹參、赤芍、川芎 | 活血化瘀 | |
附子 | (有毒) 辛熱 . 壯腎之元陽 |
白朮 | 苦燥 . 歸脾、胃經. 建立中土. 制水之中利水之道 | |
對于腎病水腫的患者進行艾灸治療可以采取灸以下幾個穴位:
取穴:水道、水分、三焦俞、膀胱俞、足三裏、三陰交、氣海。陽證配肺俞、合谷;陰證配脾俞、腎俞、陰陵泉。
⑴ 體針:取中脘、內關、足三裡,抽搐加曲池、陽陵泉、太衝,尿少尿閉加腎俞、中極、陰陵泉。
體針: 陰谷、腎俞、三焦俞。配穴:氣海、委陽、委中、膀胱俞、脾俞。每次取2~4穴。針用補法,留針10~15分鐘,適用於虛症。
三陰交、陰陵泉、膀胱俞。配穴:中極、委中、曲池。每次取3~6穴。針用瀉法,留針5~10分鐘,適用於實證。
⑵ 耳針:取膀胱、三焦、腎、內分泌(尿道)。
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陳寶珠.樱花银树两情投
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女杀手
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女杀手2
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